noviembre 20, 2021 Por admin

Bircher muesli – Ecucuba


frotar bruscamente manzana

(1 manzana gala, sin pelar, en cuartos y sin hueso). Mezclar la manzana rallada, avena (1 taza (90 g) de avena), jugo de manzana (1/2 taza (125 ml) de jugo de manzana), yogur (1/2 taza (130 g) de yogur natural sin grasa, más extra para servir) y canela (Pizca grande de coles de canela en polvo) Transfiera a un tazón hasta que esté bien mezclado. Cubra y refrigere por 1 hora o toda la noche.





Bircher muesli – Ecucuba